Я-ЛЮБИМАЯ

Как в 48 выглядеть на 35: ТОП-5 лайфхаков от Дженнифер Лопес

Знаменитой певице, актрисе и просто прекрасной женщине Дженнифер Лопес недавно исполнилось 48 лет! Да, да! А, кажется, она выглядит так же, как и 20 лет назад. И это без пластики и «инъекций» красоты! Миллионы женщины по всему свету гадают, в чем же ее секрет. К счастью, Дженнифер с радостью делится со своими поклонниками маленькими секретами, […]

Я-ЛЮБИМАЯ

Идеальные стрелочки на глазах!

Идеальный макияж глаз тяжело представить без стрелок. Просматривая многочисленные видео, обучающие рисовать на глазах четкие и аккуратные линии, загораешься желанием попробовать сделать точно так же. Вроде все выглядит довольно просто, но первые же попытки научиться рисовать стрелки на глазах обычно терпят крах. Некоторые девушки воспринимают этот навык как некий дар. Но в действительности не надо […]

УХОД

11 советов красоты кожи ! 

Как круто выглядят знаменитости, несмотря на возраст и постоянную занятость. И, конечно, мы понимаем: без регулярной помощи лучших косметологов и дерматологов они не обходятся. А ведь в основе эффективного ухода лежат простые правила, которые доступны каждому. Давайте запоминать их вместе! 1. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом Красивой и здоровой кожи невозможно добиться без регулярного использования солнцезащитного […]

УХОД

15 Лайфхаков как всегда выглядеть великолепно!?

Все девушки мечтают красиво выглядеть, но не всем хватаем времени или знаний, чтобы умело подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Мы хотим поделиться с вами некоторыми секретами, которые помогут любой девушке выглядеть великолепно. 1. Крупные локоны Прическа с крупными локонами делает лицо более открытым, а стрижку — объёмной. 2. Подкрашивание корня ресниц Если черным карандашом […]

УХОД

МАЗЬ, КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ЛЮБОЙ КРЕМ ДЛЯ РУК

Она отлично помогает избавиться от трещин, сухости, заусениц на руках и обладает омолаживающим эффектом. Вам понадобится: — 1 яичный желток — 1 столовая ложка меда — 1 столовая ложка растительного масла * Тщательно смешать ингредиенты. * Растворить в 1 л теплой воды 2 ст. ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. * Затем, […]

УХОД

ЗЕЛЕНАЯ ГЛИНА ДЛЯ ВОЛОС

Зеленая глина активно используется в уходе за проблемной жирной кожей головы, склонной к появлению перхоти. Содержащиеся в составе зеленой глине минералы (железо, цинк, магний, кальций и серебро) положительно влияют на обменные процессы в коже головы, помогают регулировать работу сальных желез. Ее по праву считают самой полезной глиной в уходе за волосами. Свойства зеленой глины для […]

прически

Какой цвет волос подойдет вам по знаку зодиака!?

Не можете решиться на смелый эксперимент или просто не знаете, какой цвет волос лучше всего подчеркнет вашу индивидуальность и стиль? Тогда этот тест для вас! Узнайте, какой цвет волос подойдет вам в зависимости от вашего знака Зодиака! ✔ Овен/Рыбы Голографическое окрашивание – супергорячий тренд 2017 года! Если вы хотите быть самой стильной и неотразимой – […]

спорт

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ

Программа максимум при минимальных временных затратах — подтянуть мышцы, устранить целлюлит и дряблость кожи, сделать ягодицы упругими и гладкими. При соблюдении режима питания и регулярном выполнении упражнений эта миссия вполне выполнима. Тренироваться нужно не менее трех раз в неделю: сначала небольшая разогревающая разминка, затем приступайте к эффективным упражнениям для ягодиц и бедер. Эффективные упражнения для […]

спорт

Как избавиться от жировых отложений на берах?!

Очень часто женщины жалуются на размер своих бедер. Их не устраивает свисающие складочки, излишне накопленный жир. Конечно, избежать этого помогли бы диета, физические нагрузки эффективный фитнес на батуте, но мы не всегда в жизни имеем возможность тщательно следить за своим телом. Поэтому получаем неутешительный результат. К счастью, есть способ избавления от лишнего на бедрах, который […]

спорт

Аэробика!

Очень часто я слышу вопрос, что такое классическая аэробика и эффективна ли она. И я знаю ответы на эти вопросы, так как являюсь инструктором аэробных программ. Классическая аэробика – это изучение и использование интенсивных шагов, движения легкие, но требуют усилия и запоминания. Классическая аэробика включает в себя несколько этапов. Все это происходит под очень веселую […]